怎样改善脾胃功能 加强肝肾阴阳调和统一 提升正气阳气

 

首先阳气是正气推动激发功能之气。

 

阳气是人体物质意识、形神统一、推动激发之气、也是人体生殖生长、发育等变化决定因素。

一，生命是阴阳动静交替、结合互生、自主平衡统一属性。

简单实际实用性地说，生命功能阴阳调和适应能力好较强，就是阳气功能性佳。

阳气充足，温煦激发、释放等功能完整完善，全身气机气正常，生理，生活等功能活动活力有保障。

二，中医是遵循自然自主统一医学。

中医高度重视，生命生活共同体功能，自组织，自调整，自适应，自改善与自稳态，自节律流注突出特征特色。

三，提高脾胃后天精微、营养功能的物质阳性、机体阳气功能属性，并加强肝肾阴阳调和统一有益于生命阳气、气化活力活动充分发挥完整完美性。

养阳气最简单方法：

1.节律性良好起居睡眠质量。

2.结构方式健康的饮食习惯。

3.功能性良好阳光环境运动。

4.有益于生命生活习惯习性。

5.治未病与过度医疗双向机制完善。

6..心脑肝功能精神文化进步建设。

7.排泄功能与身心健康重要性。

8. 遵从顺应自然规律，调养美和精神、锻炼保健按摩、起居节律有常、劳逸平衡和谐共生性。

四，在改善脾胃功能 加强肝肾阴阳调和统一时，并重视下列各种注意事项，有益于阳气功能性增强发挥性。

除生病耗损伤害正气阳气外，日常一些行为也会耗损阳气，不适当的穿衣露体，不适当之适合性之洗澡洗头等，及情志情绪失调失控，起居饮食不当，失去良好的节律功能性，以及五劳七伤，暗劳暗耗等因素都会耗损阳气正气。