6类控制银屑病(牛皮癣)的食物_印度肿瘤药房!

欢迎访问印度肿瘤药房(India Pharmacy)
19286343846
19286343846
药品服务导航
当前位置:主页 > 新闻资讯 > 健康资讯 >

6类控制银屑病(牛皮癣)的食物

发布日期:2021-11-20 浏览次数:

银屑病(牛皮癣)的饮食管理可能对病情有作用。例如:

  • 某些人发现限制摄入热量可以改善牛皮癣症状
  • 遵循无麸质饮食对其某人有效
  • 某些营养补充剂也显示出治疗牛皮癣的潜力。

在控制疾病方面,可能需要个性化的饮食和生活方式来干预疾病进展。有益的包括各种营养丰富,富含纤维的农产品,最少加工的蛋白质和健康脂肪。

专业营养

1、水果和蔬菜

如果可能,选择有机产品。有研究表明,当参与者选择有机水果和蔬菜,他们更容易体验到症状的减轻。

但是,应限制或完全避免食用茄属植物(尤其是西红柿),因为它们可能会触发某些症状。其他茄属植物包括土豆和茄子,以及香料,比如胡椒、辣椒粉。

另外,有些人发现柑橘类水果有刺激性,并选择限制桔子,葡萄柚,柠檬和酸橙。您可以尝试这些水果,看看它们是否会影响您的症状。

2、乳制品

全脂乳制品(例如牛奶,奶酪和冰淇淋)往往富含脂肪和糖分,因此在银屑病饮食中通常会受到限制或排除,特别是那些超重或肥胖的人。

有些人可以食用低脂乳制品,但另外一些人则可能加重症状。某些食品(如富含益生菌的酸奶)可帮助减轻症状。

3、谷物

除非被诊断患有乳糜泻或对麸质不耐受,否则如果患有银屑病,则无需食用无麸质食品。因为可能需要限制或避免使用精制白面粉制成的面包,面食和饼干,因为它被认为是某些牛皮癣患者的潜在诱因。可能还需要避免食用预包装的燕麦,麦片和谷物,因为它们可能添加的糖分很高。

4、蛋白质

在餐食中选择蛋白质时,应考虑鲑鱼,金枪鱼或凤尾鱼等脂肪鱼,它们可提供omega-3脂肪酸。有证据表明,ω-3脂肪酸可能对牛皮癣的治疗和降低其他疾病(如心脏病)的风险有益。

如果确实想食用动物蛋白,则可以选择瘦肉家禽,例如鸡胸肉。尽量避免肉类加工产品,如香肠,热狗,培根和午餐肉。有时还会将鸡蛋列入牛皮癣的诱因,因此可能需要限制鸡蛋的使用量,直到您知道自己的身体如何反应。

5、甜点

牛皮癣限制性饮食的主要目标之一是减少糖的摄入量。

避免使用基于糖的甜味剂,包括蜂蜜,红糖等。还需要避免食用大多数烘焙食品,例如饼干,蛋糕等甜点,以及巧克力,糖果和甜饮料。

可以考虑使用生姜和肉桂等成分为饮料增添风味。

6、饮料

牛皮癣饮食中避免喝酒,可能还需要尝试限制咖啡因的摄入量。尽量避免加糖的苏打水,果汁以及以牛奶为基础的甜咖啡饮料。

注意

当改变饮食习惯时,会出现一些消化系统的变化,这些症状通常是暂时的,并且随着身体的适应而逐渐改善。比如在调整饮食时出现便秘或腹泻,则调整纤维摄入量可能会有所缓解。

但是,如果消化不适没有好转或似乎恶化,症状可能表明您有食物过敏或潜在的健康问题,请就医。

 
 

印度肿瘤药房(India Pharmacy)是印度新德里肿瘤药房信息咨询服务平台,旨在为患者提供各类进口原研 进口仿制 最新研制等医药信息咨询 跨境医药电商直邮服务,让患者轻松获取全球最佳药品有更多选择,基本涵盖新特药 抗癌药 靶向药 丙肝 乙肝 高血压 糖尿病 痛风 等药品,欢迎咨询!官方微信 yindu7689